МОЛНИЯ

Бабло победит зло 12 минут назад
Бумеранг 12 минут назад
Вахтеры твоей любви 12 минут назад
Витя и Маша 12 минут назад
Все пройдет, милая 12 минут назад
Все что надо 12 минут назад
Ауфидерзейн 12 минут назад
Календарь Любви 12 минут назад
Не залиш мене, любове 13 минут назад
Пятница, 4 июля, 2025
Здоровье

Диетолог назвала «ловушку», в которую попадают пожилые люди

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 объяснила, каким способом нельзя бороться с усталостью.

По словам специалиста, пожилые люди совершают ошибку, когда пытаются бороться с усталостью с помощью сладкого. Елена Соломатина говорит, что это может только усилить проблему.

«Пожилые часто испытывают усталость, и многим хочется решить проблему отсутствия энергии с помощью сладкого. Это большая ловушка, и люди старшего возраста очень часто в нее попадают. Потому что потом будет откат и провал энергии».

Елена СоломатинаВрач-диетолог

Вместо сладкого Елена Соломатина предлагает включить в рацион омлет с овощами, печень трески, жирную рыбу, морскую капусту, фейхоа, зерновые каши, бананы и отвар шиповника.

К чему может привести чрезмерное потребление сахара

Видео

Читать также:
Медицинское лабораторное оборудование: особенности выбора

Похожие статьи