МОЛНИЯ

The Wall 37 минут назад
What’s On My Mind 37 минут назад
Opus Insert 37 минут назад
Questions Of My Childhood 37 минут назад
Miracles Out of Nowhere 37 минут назад
Dust in the Wind 37 минут назад
Magnum Opus 37 минут назад
Carry On Wayward Son 37 минут назад
Cheyenne Anthem 37 минут назад
Impossible 37 минут назад
Пятница, 11 июля, 2025
Здоровье

Диетолог назвала «ловушку», в которую попадают пожилые люди

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 объяснила, каким способом нельзя бороться с усталостью.

По словам специалиста, пожилые люди совершают ошибку, когда пытаются бороться с усталостью с помощью сладкого. Елена Соломатина говорит, что это может только усилить проблему.

«Пожилые часто испытывают усталость, и многим хочется решить проблему отсутствия энергии с помощью сладкого. Это большая ловушка, и люди старшего возраста очень часто в нее попадают. Потому что потом будет откат и провал энергии».

Елена СоломатинаВрач-диетолог

Вместо сладкого Елена Соломатина предлагает включить в рацион омлет с овощами, печень трески, жирную рыбу, морскую капусту, фейхоа, зерновые каши, бананы и отвар шиповника.

К чему может привести чрезмерное потребление сахара

Видео

Читать также:
Путь к свободе: лечение алкоголизма и его тонкости

Похожие статьи