Нехватка железа негативно влияет на работу печени, иммунную защиту организма, состояние кожи и не только. По каким симптомам можно определить наличие данного недуга, Pravda.Ru рассказала нутрициолог Анастасия Костомаха.
По ее словам, прежде всего на нехватку железа указывают шум в ушах и «мушки» в глазах, а также слабость и повышенная утомляемость человека. Кроме того, признаками могут быть наличие одышки и повышенный пульс. Еще одним явным симптомом Костомаха назвала сухость кожи и изъязвление в уголках губ.
Чтобы убедиться в этом, эксперт советует сдать расширенный анализ крови и биохимию крови.
«Полученные результаты необходимо показать интегративному нутрициологу или толковому терапевту. Самолечение и бесконтрольное употребление препаратов с железом приведет к тяжелым запорам и только, но на уровень железа в крови не повлияет», — заключила специалист.
Врач-терапевт Алексей Хухрев до этого говорил, что дискомфорт или так называемый синдром беспокойных ног может возникать ночью из-за дефицита железа.