МОЛНИЯ

Вот тогда ты пожалеешь 42 минуты назад
Гавайские частушки 42 минуты назад
Голубой вагон 42 минуты назад
Веселая зарядка 42 минуты назад
Весенняя капель 43 минуты назад
Вместе весело шагать 43 минуты назад
Волшебный клей 43 минуты назад
В лесу родилась елочка 43 минуты назад
В себя поверить важно 43 минуты назад
Среда, 9 июля, 2025
Здоровье

Психотерапевт: как понять, что у вас депрессия, а не просто осенняя хандра

Многие россияне с начала осени жалуются на депрессивное состояние. Психолог-психотерапевт Тамерлан Занников объяснил, как отличить реальную депрессию от осенней хандры. Об этом он рассказал «Радио 1».

По словам специалиста, практически у всех людей осенью настроение становится хуже из-за смены погоды, начала учебы или же изменения пейзажа за окном.

Специалист объяснил, что депрессию можно выявить по нескольким факторам. Одни из них — бессонница и навязчивые мысли, которые постоянно крутятся в голове так, что человек не может от них "убежать".

Кроме того, у людей с депрессией портится или полностью пропадает аппетит, может начаться тремор, апатия, невроз.

Симптомом депрессии может стать вялость, потеря интереса ко всему внешнему миру, к своим хобби, таких людей больше не интересуют ни близкие люди, ни работа, ни подарки.

Важно, что при осенней хандре вы еще можете встать и сделать что-то, пойти на работу, пообщаться с близкими, испытываете наслаждение хоть от чего-то, а при депрессии человек не может делать буквально ничего.

Читать также:
Какие полезные свойства имеет мухомор красный?

Психолог озвучила бесполезный метод лечения депрессии

Похожие статьи